Artikulācijas vingrinājumi bērniem: 12 vingrinājumi mājām
Vienkārši artikulācijas un mēles vingrinājumi, ko var darīt mājās spoguļa priekšā. Kā tos pildīt, cik bieži un kad labāk jautāt logopēdam.
Lai skaņas skanētu skaidri, lūpām un mēlei jābūt kustīgām, stiprām un precīzām. Artikulācijas vingrinājumi ir kā rīta vingrošana runas aparātam. Paši par sevi tie skaņu neiemāca, bet sagatavo muti, lai logopēdam būtu vieglāk to izveidot, bet bērnam nostiprināt.
Visus vingrinājumus dariet spoguļa priekšā, sēžot blakus bērnam. Tā viņš redz gan sevi, gan jūs.
Vingrinājumi lūpām
- 1. Smaids. Plaši pasmaidiet ar sakostiem zobiem, lai redzami gan augšējie, gan apakšējie zobi. Noturiet, skaitot līdz pieci.
- 2. Trubiņa. Zobi sakosti, lūpas izstieptas uz priekšu kā trubiņa. Noturiet, tad mainiet ar smaidu: smaids, trubiņa, smaids. 5-6 reizes.
Mēles vingrinājumi
- 3. Lāpstiņa. Mute pavērta, plata, atslābināta mēle mierīgi guļ uz apakšlūpas. Noturiet 5-10 sekundes. Mēles malām jāpieskaras mutes kaktiņiem, un tā nedrīkst trīcēt.
- 4. Adatiņa. Šauru, asu mēli izbāziet uz priekšu un noturiet. Pēc tam mainiet ar lāpstiņu: plata, šaura, plata.
- 5. Pulkstenis. Mute smaidā pavērta, šaurs mēles gals pārmaiņus pieskaras labajam un kreisajam mutes kaktiņam kā pulksteņa svārsts. Skaitiet «tik, tak» un kustieties ritmā.
- 6. Šūpoles. Mute plaši atvērta. Mēles gals pārmaiņus pieskaras augšējiem zobiem no iekšpuses un apakšējiem zobiem no iekšpuses. Apakšžoklis nekustas.
- 7. Zobu tīrīšana. Mute smaidā pavērta. Ar mēles galu «iztīriet» augšējos zobus no iekšpuses, vadot mēli no vienas puses uz otru, tad apakšējos.
- 8. Krūzīte. Plato mēli izbāziet un paceliet tās malas un galu uz augšu, lai sanāk kausiņš. Noturiet dažas sekundes. Tas ir grūtāks vingrinājums, uzreiz izdodas ne visiem.
- 9. Zirdziņš. Mēli piesūciet pie aukslējām un atraujiet ar skaļu klikšķi, kā zirdziņš klaudzina ar pakaviem. Vispirms lēni, tad ātrāk. Apakšžoklis paliek nekustīgs.
- 10. Sēnīte. Mēli visā platumā piesūciet pie aukslējām un plaši atveriet muti. Mēles saitīte izstiepjas kā sēnes kātiņš. Noturiet 5-10 sekundes.
Elpošanas vingrinājumi
Daudzām skaņām vajadzīga gara, vienmērīga izelpa. To var trenēt rotaļājoties.
- 11. Futbols. Uz galda uzlieciet vates bumbiņu, no diviem klucīšiem uztaisiet vārtus. Bērns ar vienu garu izelpu iepūš bumbiņu vārtos. Vaigi nepūšas, pūšam caur smaidā izstieptām lūpām.
- 12. Vētra glāzē. Glāzē ielejiet nedaudz ūdens un caur salmiņu pūtiet burbuļus. Mērķis ir pūst ilgi un vienmērīgi, nevis stipri.
Cik bieži un kā vingrot
Pietiek ar dažām minūtēm dienā, labāk katru dienu nekā reizi nedēļā pusstundu. Vienā reizē izvēlieties 3-5 vingrinājumus, katru atkārtojiet 5-6 reizes vai noturiet dažas sekundes. Kad kāds vingrinājums izdodas viegli un precīzi, pievienojiet jaunu, bet apgūtos neaizmirstiet.
Mazākiem bērniem palīdz stāsts: mēle dodas pastaigā, šūpojas šūpolēs, jāj ar zirdziņu. Uzslavējiet par mēģinājumu, pat ja sanāk vēl neprecīzi.
Kad apstāties un jautāt speciālistam
- bērnam nepatīk, viņš raud vai atsakās, un vingrošana pārvēršas cīņā;
- mēle trīc, novirzās uz sāniem vai kļūst zila;
- sēnīte un zirdziņš neizdodas pat pēc vairāku nedēļu mēģinājumiem, un mēles gals, izbāžot to, izskatās kā sirsniņa (tā var būt īsa mēles saitīte);
- vingrinājumi izdodas, bet skaņas runā joprojām nav.
Šie vingrinājumi ir universāli, bet katram bērnam komplekts atšķiras. Svelpjošām skaņām vajadzīgs viens, «r» cits. Konsultācijā logopēds pateiks, kuri vingrinājumi vajadzīgi tieši jūsu bērnam, un parādīs, kā tos pildīt pareizi.